שאלות ותשובות- איך לעשות שינוי? 

לילך שלום,

אני רוצה לעשות שינוי משמעותי בחיי שלי, אבל קשה לי מאוד להתחיל.

האם יש לך רעיונות איך אפשר לעשות שינויים בחיים בקלות?

תודה דן

 הי דן,

ריכזתי עבורך כמה רעיונות להניע את השינוי:

1. לדעת שזה אפשרי: כל שינוי שתרצה בחיים הוא אפשרי ובר השגה! – הסכם לראות זאת.

2. לא לקבל את הנסיבות כמציאות: אם תסתכל על חייך כנסיבות ואילוצים שאי אפשר לשנות,
    אין טעם אפילו לנסות.
    אבל אם אינך שבע רצון בדוק שוב ושוב איך תוכל למרות זאת לעשות שינויים שתשמח בהם.

3. מה אתה רוצה?: אחד הדברים החשובים ביותר בתהליך השינוי זה לדעת מה אני רוצה שישתנה.
    פעמים רבות אני שומעת אנשים אומרים אני לא רוצה כך ואני לא רוצה אחרת,
    אך כאשר המיקוד הוא על כל מה שאני לא רוצה- אנחנו בעצם לא מתמקדים בשאלה: אז מה אני כן רוצה?

4. מוכנות: צור מסה קריטית של מחשבה בנושא השינוי כדי להכין את עצמך אליו.
   דבר על זה עם עצמך ועם אחרים, חשוב על השינוי, כתוב בפרטי פרטים מה אתה רוצה שיקרה,
   שים את השינוי הרצוי מול עינייך בכל עת.  

5. להחליט: תחליט איזה שינוי אתה רוצה ומתי אתה מתחיל ליישם אותו- רצוי היום!

6. מודל להצלחה: התבונן סביבך בכל האנשים שהצליחו לעשות שינויים משמעותיים וטובים בחיים שלהם בקלות ובמהירות. 
    למד מהם איך הם עשו את השינוי והזכר לעצמך שגם אתה יכול אם תבחר בכך!

 בהצלחה,
לילך

במאמר "איך יוצרים שינוי בחיים" יש פירוט רב על למידה מהצלחות של אחרים.